Wat de avocadopit voor je gezondheid kan doen
De pit heeft allerlei stoffen die ontstekingsremmend en antibacterieel kunnen werken. Dit maakt ‘m een leuke aanvulling als je wat extra wilt doen voor je gezondheid. Bovendien helpen de stoffen in de pit bij het schoonmaken van je lichaam en verminderen ze ontstekingen, wat meestal zorgt voor een algeheel fitter gevoel.
En er is meer: je kunt de avocadopit op creatieve wijze inzetten. Zo kun je er bijvoorbeeld een verfrissende drank van maken, zoals avocadopitthee of smoothies, waardoor je dieet een mooie boost krijgt van antioxidanten.
Toepassingen in huis en in de keuken
De mogelijkheden met deze pit houden niet op bij eten alleen. Het kan ook als natuurlijke kleurstof dienen, waarmee je een subtiele roze tint kunt geven aan gebak, textiel of zelfs knutselprojecten. Ook in je persoonlijke verzorging is de pit niet mis: je kunt het poeder mengen met kokosolie en koffie voor een voedende lichaamspeel, wat je huid heerlijk zacht maakt.
Heb je zin om je eigen groen in huis te halen? Met een beetje geduld kun je zelfs een avocadoplant van de pit laten groeien. En als je brood bakt, kun je wat gemalen pitmeel toevoegen om je brood langer vers te houden.
Praktische tips voor bereiding
Let op: rauwe avocadopitten kunnen namelijk stoffen bevatten die je liever niet binnenkrijgt. Het is daarom slim om ze altijd goed te koken of te bakken voordat je ze gebruikt. Voor een lekkere avocadopitthee maak je de pit schoon, verwijder je de bruine schil en kook je ‘m tien minuten. Wil je de pit als kleurstof gebruiken? Rasp ‘m dan, overgiet met kokend water en laat het mengsel een uur trekken.
Ben je benieuwd naar het kweken van een plant? Prik dan drie cocktailprikkers in de pit en laat ‘m boven een beetje water hangen totdat er wortels tevoorschijn komen. En als je slakken in je tuin wilt weren, strooi dan wat gedroogde en gemalen pitten rond de planten.
Vindingrijke toepassingen in huis
De veelzijdigheid van de avocadopit gaat verder dan voeding en verzorging; hij heeft ook een plekje in het huishouden. Zo kun je een pit enkele dagen in alcohol laten trekken om zo een huismiddeltje tegen gewrichtspijn te maken.
Veel mensen vinden bijvoorbeeld dat de avocadopitthee verrassend zacht smaakt met een nootachtige ondertoon, wat voor een aangename energieboost kan zorgen. Experimenteren met deze ogenschijnlijk onbeduidende pit kan dus leiden tot leuke en praktische oplossingen voor in huis.
Kortom, de avocadopit is veel meer dan simpel afval. Met zijn brede aanbod aan gezondheidsvoordelen, creatieve toepassingen en praktische huishoudtips verdient hij zeker een plekje in je dagelijkse routine. Of je nu kiest voor thee, een gezichtsbehandeling, of een groen projectje voor in huis, deze kleine krachtpatser biedt talloze manieren om op een natuurlijke manier je leven een boost te geven.
